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排卵期
女性排卵期是什么时候?通常,我们将卵子排出当天称为排卵日,一般排卵日是在女性下次月经来潮的前14天左右。而排卵前5天和后4天这段时间,就被称为排卵期。夫妻两如果在排卵期同房,受孕的几率可大大增加,因此,我们也称排卵期为易受孕期或者危险期。同时排卵期还有一系列的人体反应,备孕人群可以借此判断排卵期。
什么是排卵期

想了解女性的排卵期是什么时候,让我们从卵泡的发育开始了解。女性的卵泡从胚胎时期就开始发育,从原始卵泡开始,直至妊娠第5周左右,发育为始基卵泡。之后,卵泡以始基卵泡的形态一直存在女性的卵巢中,直至到达青春期,女性在促性腺激素的作用下才继续发育。卵泡是卵巢的基本单位,在女性刚出生时卵巢内大概有600万个卵泡,之后,卵泡不断发生退化,直至青春期时,稳定在30万个左右。

我们根据卵泡发育和成熟的过程,将卵泡分为始基卵泡、窦前卵泡、窦卵泡和排卵前卵泡。卵泡从始基卵泡发育成窦前卵泡大概需要9个月以上的时间,窦前卵泡的颗粒细胞内开始出现卵泡雌激素、雌激素和雄激素三种激素的受体,并开始具备对以上三种激素的反应性。并且,卵泡内膜细胞内也开始出现LH受体,卵泡开始具备合成甾体激素的能力。而从窦前卵泡发育为窦卵泡需要大约60天左右。窦卵泡经过募集和选择的过程,每个月大约会有10个左右的卵泡被选择,进入继续发育的轨道,最后,这10个卵泡里只有一个优势卵泡会被选择,发展为排卵前卵泡,而其余卵泡则萎缩退化。这个优势卵泡在FSH的刺激下,细胞内开始出现LH受体和PRL受体,开始具备对LH和PRL的反应性。之后,排卵期就开始了。

卵泡的发育成熟并排卵,通常是由下丘脑-垂体-卵巢轴控制的。排卵期开始时,由于成熟卵泡会分泌大量雌二醇,反馈调节下丘脑,使得下丘脑促性腺激素释放激素大量释放,继而引起垂体释放促性腺激素。在促性腺激素的作用下,大概在排卵前36小时左右,LH/FSH出现高峰。LH峰的出现,使得卵泡黄素化,产生孕酮。在孕酮和LH的共同作用下,卵泡壁胶原被蛋白溶解酶溶解出小孔,卵细胞和卵泡液从卵泡内排出,完成排卵。之后卵细胞被输卵管伞端拾取,运送到输卵管壶腹部,并可在输卵管内生存3-4天左右。此时,如果有精子进入输卵管,便可在输卵管内完成受精过程。受精卵移植到子宫内膜上,女性即可受孕。

那么,女性排卵期是什么时候?通常,我们将卵子排出当天称为排卵日,一般排卵日是在女性下次月经来潮的前14天左右。而排卵前5天和后4天这段时间,就被称为排卵期。夫妻两如果在排卵期同房,受孕的几率可大大增加,因此,我们也称排卵期为易受孕期或者危险期。

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女性排卵期怎么计算

大部分人都知道,丈夫的精子是可以随时生成的,并且只要有性生活都可以排出,而女性的卵子每个月却仅排出一个,数量十分有限。只有掌握好排卵期,特别是排卵日,并在这期间抓紧进行性生活,才能提高怀孕的几率。虽说排卵期同房怀孕的几率也不是百分百,但对于迫切想要孩子的夫妻而言,正确计算排卵期十分重要。对于不想意外怀孕又不愿使用避孕套的男女双方而言,了解女性排卵期怎么算也是避孕的好方法。那么,女性排卵期怎么算呢?

一、日期计算法:如果月经周期规律,就可以通过月经周期来推算排卵期。一般情况下,排卵日是下一次月经来潮的前14天左右,我们可以通过推算下一次月经来潮的时间,然后倒退14天,从而计算出大致的排卵日期。而排卵日前5天、后4天,包括排卵日一共10天时间即为为排卵期。

二、基础体温测量法:女性还可以通过测量基础体温的变化来预测排卵期。在女性排卵后,由于卵细胞会刺激孕激素大量分泌,导致体温中枢受到影响,引起基础体温升高,直至黄体期结束,下一个月经期到来,总的来说,体温升高可持续大约14天的时间。一般来说,女性排卵排卵期体温可升高0.3℃-0.5C℃左右,,女性可通过对整个月经周期进行体温测量,在观测到基础体温水平升高的最初3天,一般是最容易受孕的阶段。

三、根据分泌物推测排卵期:女性排卵期雌激素水平的升高会刺激宫颈腺上皮增生,从而导致宫颈粘液分泌量增加。增多的宫颈粘液可以帮助精子更顺利地从宫颈进入子宫,甚至能帮助精子存活的更久。排卵期时宫颈粘液会呈细长的清亮的蛋清状,可拉长丝。女性会感觉阴道和外阴变得更加湿润。

 四、根据中期痛计算:中期痛通常是指女性在排卵期,由于卵子从卵泡中排出,卵泡液进入腹腔引起女性下腹酸痛。如果是双侧卵巢轮流排卵,那么,在不同的月经周期就会感觉到两侧下腹部轮流发生疼痛。所以,中期痛也可以用作计算排卵期的方法之一,但是大部分人比较不容易察觉,可结合基础体温测量法进而判断排卵期。

 五、排卵试纸测量法:该方法是通过监测尿液中的LH浓度来确定女性的排卵时间。测量时间应该从月经结束后一周开始,每天使用排卵试纸测量,如果发现试纸检测区颜色越来越接近对照区,就加强测量的频率,直到检测区颜色从强阳性又逐渐变浅转弱,那么可能就要发生排卵了。从颜色最深开始变浅的那天开始,24-48小时内就是大致的排卵时间范围。需要注意的是,使用排卵试纸测量最好不要用晨尿,测量前两小时也最好不要喝水,以免影响检查结果的准确性。

 六、B超监测排卵:B超监测排卵是最准确的方法,通过阴道B超可以观测到卵巢和卵泡的大小,进而推算女性的排卵期。通常,根据日期计算法推算出排卵期的大概时间后,可提前几天到一周到医院用B超监测排卵,如果卵泡较小,可以每2天监测一次,当卵泡达到16mm左右时,说明卵泡已经接近成熟,可以每天监测一次或者多次。如果监测的时间刚刚好,还可观察到卵泡破裂的过程。

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排卵期症状

如何能预测自己的排卵期呢?女性排卵期有什么症状?

1、体温升高:女性如果正常排卵的话,会经历明显的低温期和高温期。一般来说,女性从月经来潮至排卵,会有一段持续2周左右的低温期,排卵后,由于黄体行成并分泌较多的孕激素,常常会刺激体温中枢,引起体温升高,直至黄体期结束下一个月经期到来,女性会尽力一段高温期,会比排卵前体温升高0.5度左右。

2、白带变化:女性在排卵期由于雌激素水平升高,宫颈腺体上皮细胞增生,会导致宫颈粘液分泌量增加,白带量增多并可呈蛋清一样透明清亮,富有弹性,可拉长丝。而排卵期结束进入黄体期后,女性宫颈不再分泌大量粘液,白带量变少,外阴也会恢复干燥。

3、排卵痛:排卵痛只有部分女性能感觉到,一般是女性在排卵日时感到下腹有些疼痛,多为单侧腰骶部酸痛。排卵痛是正常的现象,不需要过于担心,这是由于排卵时卵泡破裂,卵泡液流出进入盆腔,刺激盆腔腹膜,才引起腹痛。部分女性双侧卵巢是轮流排卵的,就会感到下腹部疼痛在腰骶部两侧每月轮流发生。由于不同人对疼痛的敏感性不同,排卵痛产生的痛感也不同,如果腹痛比较明显,也可以服用止痛药缓解疼痛。

4、精力旺盛性欲上涨:研究表明,女性在排卵前后几天会出行性欲高峰,精力也会特别旺盛,这主要与排卵期雌孕激素水平变化导致。随着卵细胞的不断发育成熟,女性体内雌激素水平也不断升高,从而诱发性欲高峰的出现。

5、食欲下降:许多女性在排卵期时都会出现食欲下降的表现,对于平时特别喜欢吃东西的女性,这一表现更为明显,这主要是由于人类的自然本能,也与体内雌激素水平变化有关,在排卵期的几天,雌性动物注意力会更多在交配上,而非寻找食物。

6、抵抗力下降:在排卵期由于女性阴道粘液变得稀薄,且宫颈口张开,同时鼻腔分泌物变少,增加了细菌进入人体的机会,所以容易引起感染导致感冒等症状。

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